Услуга

Ведение беременности: с подготовки и весь срок

Формат, ради которого я, собственно, и пришла в профессию. Беременность расходует запасы, накопленные до неё, — и почти всё, что можно сделать, делается заранее. Потом остаётся только поддерживать.

Формат подготовка и 9+ месяцев Стоимость от 100 000 ₽ Где онлайн, в Уфе по договорённости

Кому это подходит

  • Планируете и хотите подготовиться. Не за месяц до, а с запасом в три-четыре.
  • Прошлая беременность далась тяжело. Анемия, сильный токсикоз, отёки, слабость до самых родов.
  • Беременность уже наступила. И вы хотите пройти её с силами, а не дотерпеть.
  • Важен халяль. В протоколах не будет того, что вам не подходит.

СоставЧто входит

Сопровождение делится на два этапа: подготовка до зачатия и ведение по триместрам. Можно зайти на любом, но чем раньше, тем больше успеваем.

Ведение беременности

  • Подготовка к зачатию: дефициты, гормоны, ЖКТ
  • Разбор анализов и восполнение запасов заранее
  • Сопровождение по триместрам с учётом сроков
  • Безопасные добавки на каждом этапе
  • Профилактика анемии, токсикоза и отёков
  • Питание для здоровья мамы и малыша
  • Чат поддержки на всё время
  • Уважение к халяль и вашим особенностям
Стоимость От 100 000 ₽ за весь период. Зависит от того, с какого этапа заходим и сколько он длится: подготовка плюс девять месяцев и присоединение во втором триместре — разный объём. Оплата помесячно или по этапам.

ПорядокКак всё проходит

  1. Бесплатный разговор. Обсуждаем, на каком вы этапе и что уже делали.
  2. Анкета и анализы. На этапе подготовки смотрим ферритин, витамин D, фолаты, гомоцистеин, щитовидную железу. Список — на странице про подготовку к беременности.
  3. Три-четыре месяца подготовки. Восполняем дефициты, налаживаем ЖКТ и питание. Это тот срок, за который реально поднять ферритин.
  4. Беременность по триместрам. Питание и поддержка меняются вместе со сроком: в первом одно, в третьем другое.
  5. Регулярная связь. Созвоны и чат. Токсикоз, отвращение к еде, отёки — разбираем по мере появления, а не постфактум.

Если беременность уже наступила, этап подготовки пропускаем и заходим с того места, где вы есть. Это хуже, чем готовиться заранее, но лучше, чем не делать ничего.

РезультатЧто вы получите — и чего не получите

Получите

  • Запасы, восполненные до зачатия, а не после
  • Питание, подобранное под срок и самочувствие
  • Понятные действия при токсикозе и отёках
  • Добавки, безопасные на вашем этапе

Не получите

  • Медицинское ведение беременности
  • Назначение и отмену препаратов
  • Гарантию наступления беременности

Питание и нутритивная поддержка — недооценённая часть подготовки. Запасы железа, витамина D и B12, собранные до зачатия, влияют на самочувствие все девять месяцев, и заняться ими стоит заранее, а не когда появятся жалобы.

ЧестноКогда этот формат брать не стоит

  • Беременность не наступает больше года. Сначала к репродуктологу: питание помогает, но причина может быть не в нём.
  • Есть осложнения, требующие лечения. Ведёт врач, я подключаюсь в рамках его назначений.
  • Вы ждёте, что я разрешу или запрещу поститься. Это к врачу и к имаму. Я отвечаю только за питание.
Это не медицинская услуга

Сопровождение по питанию не является медицинской услугой и не заменяет наблюдение у акушера-гинеколога. Я не веду беременность в медицинском смысле, не назначаю обследования и препараты. Все рекомендации согласуются с вашим врачом. Подробно — в дисклеймере.

ВопросыЧастые вопросы

За сколько начинать подготовку?

За три-четыре месяца до планируемого зачатия. Это срок, за который успевает подняться ферритин и витамин D, — быстрее не получается физиологически. Если времени меньше, всё равно имеет смысл: два месяца лучше, чем ничего.

Я уже беременна. Не поздно?

Не поздно. Подготовку пропускаем и работаем с того срока, на котором вы есть. Питание влияет на самочувствие в любом триместре, а с токсикозом, отёками и анемией есть что делать в каждом.

Чем это отличается от того, что говорит гинеколог?

Гинеколог отвечает за течение беременности, обследования и вашу безопасность. Я отвечаю за питание и нутритивную поддержку, на которые в приёме на двадцать минут обычно не остаётся времени. Это не спор и не вторая точка зрения, а разные зоны.

Нужно ли готовиться мужу?

Имеет смысл. Половина вклада в зачатие его, а дефициты и лишний вес влияют на качество спермы. Базовые показатели проверить стоит, но специализированное обследование назначает уролог или андролог.

Как быть с постом в Рамадан во время беременности?

Это решение принимаете вы вместе с врачом, а не я. Моя часть — помочь пройти месяц с наименьшими потерями, если решение поститься принято, или выстроить питание, если нет. Подробнее в разборе про Рамадан.

Поговорим о вашем этапе

Планируете, ждёте или уже беременны — на бесплатном разговоре разберёмся, что имеет смысл делать прямо сейчас. Даже если работать вместе мы не будем.

Записаться на разговор → Написать в Telegram
Разовая консультация · Ведение здоровья · Обо мне · На главную