Алина Сингизова — нутрициолог МИИН, мама
Я пришла в нутрициологию через боль и любовь.
Я выросла в семье, где медицина была частью быта — мама-акушерка, медицинские книги, разговоры о теле как о чём-то понятном. Анатомия и генетика завораживали меня с детства. Настолько мудро Аллах создал человека, АльхамдулиЛлях.
— Глава первая · Сын
Я вышла замуж рано и выбрала быть дома, рожать детей. Первого сына я ждала несколько месяцев. Тогда мне казалось — со мной всё в порядке. Сейчас я понимаю: была «безобидная» анемия, гипотиреоз и дефициты. Внешне это не было видно.
После родов начались испытания: длительная желтуха, отставание в развитии, эпилептические приступы после ошибочно назначенного лечения. Я искала способы помочь сыну — и нашла связь между кишечником и мозгом. На сайте «дети-ангелы» прочитала про диету БГБКБС, попробовала — и впервые увидела, как сын становится спокойнее, реже срывается на приступы.
«Я поняла: еда — это не вкус. Еда — это сигнал, который тело либо слышит, либо нет.»
— Глава вторая · Семь лет ожидания
Когда стало легче с сыном, мы захотели второго малыша. Беременность не наступала семь лет. Я знаю это ощущение «я отстала», «я неполноценная» — изнутри. Я знаю, как это, когда анализы «в норме», а тело не отвечает.
Именно тогда я перестала ждать решений извне и начала учиться сама. МИИН, биохимия микробиома, детская нутрициология, нутрицевтики, авторский интенсив NutriPractic у Анны Евгеновой. Знания постепенно складывались в систему — ту, которую я сейчас называю методом Ecosin.
— Глава третья · Мой подход сегодня
Я не обещаю чудес и не работаю с симптомом в лоб. Я работаю с фундаментом — питанием, микробиомом, нервной системой, дефицитами и ритмом жизни. С тем, что можно встроить в обычную жизнь мамы. С уважением к халяль и без насилия над собой.
Я провожу за руку женщин, которые когда-то были на моём месте. ❤
